2011年をあと数日残して・・・
こんにちは、セフルメンタルケアトレーナー：高松です。
2011年も残りあと数日・・・今年はどんな1年でしたか？
あまりにも色々なことがありすぎて、心や体がついていかない日々を送られた方もおみえになるのではないでしょうか？
今までは、「メンタル」「ストレス」などという言葉には無縁だと思っていたのに・・・という方も多々みえることでしょう。 Read the rest of this entry »
職場メンタルヘルス対策義務化へ・・・
NHKニュース 職場 メンタルヘルス対策義務化へ http://nhk.jp/N3yJ5eU7
＜仕事上のストレスが原因でうつ病などになる人が増えるなか、厚生労働省は事業者に対し、すべての従業員にストレスに関する検査を受けさせるなどのメンタルヘルス対策を義務づけることを決め、今の臨時国会に法律の改正案を提出することになりました。＞ Read the rest of this entry »
急増するうつ病 抗うつ剤よりコーヒーが有効？
急増するうつ病 抗うつ剤よりコーヒーが有効？
2011年10月09日01時54分 提供：IBTimes
1日4杯で2割は防げる
全文は↓
http://news.livedoor.com/article/detail/5923539/
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災害ストレスケアについて-その２-
梅雨に入り、「天気病み」の症状が悪化しないようにと、コーピングに注力しているTakamatsuです。
皆さんは、「天気病み」の症状は悪化していませんか？ Read the rest of this entry »
災害ストレスケアについて
あの恐ろしい日から早3週間。
そろそろ、いろいろな事を考える余裕が出てきたころなのでしょうか。
災害にかかわらずショックなことが起きた時って、ショックの波が大きければ大きい程我に返った（良い表現がみつからない・・）時の、ケアが大変だと思う。
ただショックを受けている時は、その”ショック”ということしか考えられないけど、他の事を考えられるようになった時のなんとも言えない気持ち。 Read the rest of this entry »